Massage deep tissue

  • Pour tensions musculaires, sensation de blocage ou inconfort persistant

  • Travail lent, précis et personnalisé

  • Détente profonde

Qu’est-ce qu’un massage deep tissue ?

Le massage deep tissue (massage des tissus profonds) est inspiré du massage thérapeutique occidental. Il vise à travailler les tensions musculaires installées, les zones de raideur ou les sensations de blocage dans différentes parties du corps. Il est souvent utilisé pour les tensions du dos, des épaules et de la nuque, mais peut aussi concerner d’autres zones selon les besoins.Pourquoi les tensions apparaissent-elles ?Les tensions musculaires et fasciales peuvent s’installer progressivement avec le stress, le travail physique, certaines postures répétées (ordinateur, coiffure, jardinage, conduite…), d’anciennes blessures, ou simplement l’accumulation de petits déséquilibres au fil du temps.Elles peuvent se manifester par :
• une sensation de raideur
• des zones “nouées”
• une fatigue musculaire
• une mobilité réduite
• des douleurs plus diffusesAvec le temps, certaines zones peuvent aussi perdre en souplesse ou en glissement entre les tissus, donnant une sensation de tension persistante ou de restriction du mouvement.Comment se déroule le massage ?Contrairement à un massage purement relaxant, le travail est plus lent, plus précis et plus ciblé. L’objectif n’est pas simplement d’appuyer fort, mais d’identifier les zones de tension et de travailler progressivement les tissus musculaires et fasciaux (les tissus conjonctifs qui entourent les muscles et participent à leur mobilité).La séance commence généralement par un travail plus doux afin de préparer les tissus, avant d’aller progressivement vers les zones les plus tendues. Différentes techniques peuvent être utilisées selon les besoins : pressions lentes, travail transversal ou longitudinal, mobilisation des tissus, travail de points particulièrement tendus, etc.À quoi s’attendre ?Le massage peut parfois être intense, surtout dans les zones très contractées, mais il est toujours adapté à votre sensibilité. L’objectif n’est pas de faire mal, mais de favoriser un relâchement durable et une sensation de plus grande aisance dans le mouvement.

Tarifs

1h : 50€
1ère séance : 40€

À propos de Juliette

Depuis longtemps, je m’intéresse au corps et au toucher, et j’ai toujours spontanément massé mes proches. Au fil des années, la pratique du sport et du yoga a nourri mon attention au ressenti corporel et au bien-être.Je me suis formée au massage deep tissue auprès de l’École du Wellness (Belgique), en complétant cette formation par une pratique régulière et des échanges avec un thérapeute expérimenté.Mon souhait est d’aider chacun à retrouver plus d’aisance, de détente et de confort dans son corps.D’autres types de massage seront proposés progressivement.

Ils en ont dit...

« Enfin un massage qui inspire confiance et aide à soulager les douleurs chroniques du dos et de la nuque. »
— Edu« Mon corps et mon esprit se sentaient renouvelés. »
— Carola« Après plusieurs semaines de tension, mes épaules et ma nuque sont redevenues souples et détendues. Juliette a su repérer les nœuds musculaires avec une grande précision. »
— Ineke« Un massage à la fois profond et relaxant. »
— Craig

Contact

Massage bien-être Juliette
22 Route de Saint-Mathieu
24360 Piégut-Pluviers
tel: 06 75 41 36 30

Deep Tissue Massage

  • For muscle tension, stiffness or persistent discomfort

  • Slow, precise and personalised massage

  • Deep relaxation

What is deep tissue massage?

Deep tissue massage is based on Western therapeutic massage. It aims to address long-standing muscle tension, areas of stiffness or a feeling of blockage in various parts of the body. It is often used for tension in the back, shoulders and neck, but can also be applied to other areas as required.Why does tension develop?Muscle and fascial tension can develop gradually due to stress, physical work, certain repetitive postures (working at a computer, hairdressing, gardening, driving, etc.), old injuries, or simply the accumulation of minor imbalances over time.They can manifest as:
• a feeling of stiffness
• ‘knotted’ areas
• muscle fatigue
• reduced mobility
• more diffuse painOver time, certain areas may also lose flexibility or the ability to glide between tissues, resulting in a persistent feeling of tension or restricted movement.How does the massage work?Unlike a purely relaxing massage, the technique is slower, more precise and more targeted. The aim is not simply to apply firm pressure, but to identify areas of tension and gradually work on the muscle and fascial tissues (the connective tissues that surround the muscles and contribute to their mobility).The session usually begins with gentler work to prepare the tissues, before gradually moving on to the most tense areas. Different techniques may be used depending on your needs: slow pressure, transverse or longitudinal work, tissue mobilisation, work on particularly tense points, etc.What to expect?The massage can sometimes be intense, especially in very tight areas, but it is always adapted to your sensitivity. The aim is not to cause pain, but to promote lasting relaxation and a greater sense of ease in movement.

Rates

1h : 50€
1st session : 40€

About Juliette

I have long been interested in the body and touch, and I have always instinctively massaged my loved ones. Over the years, practising sport and yoga has deepened my awareness of bodily sensations and well-being.I trained in deep tissue massage at the École du Wellness (Belgium), supplementing this training with regular practice and discussions with an experienced therapist.My aim is to help everyone rediscover greater ease, relaxation and comfort in their bodies.Other types of massage will be introduced gradually.

They said...

“Finally, a massage that inspires confidence and helps relieve chronic back and neck pain. ”
— Edu“My body and mind felt renewed.”
— Carola“After several weeks of tension, my shoulders and neck felt supple and relaxed again. Juliette was able to pinpoint the muscle knots with great precision.”
— Ineke“A very deep and relaxing massage.”
— Craig

Contact

Massage bien-être Juliette
22 Route de Saint-Mathieu
24360 Piégut-Pluviers
tel: 06 75 41 36 30